طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

  1. طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

    [CENTER][COLOR=Black][B]طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور
    الطريقه الجديده لعمل الخضار السوتيه بالصور اليكى عزيزتى الخطوات


    [/B][/COLOR][RIGHT]


    [B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][U]الطريقة :[/U][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]1_[COLOR=purple] هاتى من كل نوع من الخضروات الاتية:[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]الجزر _ الكوسة _ الفاصوليا الخضرا _ البسلة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]الخضرا _ عود كرفس _ عود بقدونس _[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]رشة ملح صغنووووووونة أوى(لأنه يفضل الإقلال من الملح قدر المستطاع أثناء فترة الريجيم ) _ بروكلى يعنى القنبيط الأخضر _[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]2[/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]_ فرطى البسلة و إغسليها مع باقى الخضروات و قطعى الفاصوليا الخضرا وقطعى الكوسة حلقات سميكة ([COLOR=red]كبيرة نسبياً[/COLOR][COLOR=black])[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red]ملحوظة هامة :إوعى تقشرى الكوسة حتى لا تفقد قيمتها الغذائية و كذلك الجزر يكتفى بغسلهما فقط [COLOR=black]. [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5]وقطعى الجزر مكعبات متوسطة الحجم [/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5]وقطعى البروكلى قطع كبيرة [COLOR=red].[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red]ملحوظة 2:إذا لم تجدى إحدى هذه الخضروات فلا توجد مشكلة ويمكن عمل الخضار السوتيه بدونها .[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]3- توضع كل هذه الخضروات مع بعضها ومعها عود الكرفس و البقدونس لإعطاء الخضار السوتيه النكهة و الرائحة الطيبة فى مصفاة من الأامونيوم او الإستانلس ستيل ورشى عليها رشة ملح بسيطة جداًًً .[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]4_ضعى المصفاة التى بها الخضروات فوق حلة مكشوفة بها ماء يغلى [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]حتى ينضج الخضار على البخار .[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]5_ عند نضج الخضار [/COLOR][/COLOR][COLOR=red](نص سوا ) [COLOR=black]أطفئى [/COLOR][COLOR=black]البوتاجاز[/COLOR] [/COLOR][COLOR=black]و قدميه بالهناء و الشفاء[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=green]وبكدة يكون الطبق صحى و مفيد لأنه إحتفظ بفائدته كاملة لأنه لم يترك على النار مباشرة ولفترة طويلة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/RIGHT]
    [/CENTER]
    [RIGHT]
    [/RIGHT]

    [COLOR=Black]
    [/COLOR]

  2. التعليقاتاظهار التعليقات
الزوار وجدوا هذه الصفحه بالبحث عن :

طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

الكلمات الدلالية (Tags): الخضار, السوتيه, بالصور, طريقة, عمل

طريقة عمل الخضار السوتية

طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

طريقة عمل البسلة السوتيه

طريقة عمل الخضار السوتيه

طريقة عمل السوتيه

الخضار السوتيه بالصور

طريقه عمل الخضار السوتيه

عمل الخضار السوتيهطريقة عمل الخضار سوتيهطريقة عمل البسلة سوتيهطريقه عمل السوتيهطريقة عمل خضار سوتيه بالصورطريقة عمل الخضار سوتيه وشكله بعد النضجطريقه عمل البسله سوتيهالخضار السوتيهطريقة عمل السوتيةhttp://3arabsoft.com/forum/thread27943.htmlالسوتيهطريقة عمل بسلة سوتيهطريقة عمل البسلة السوتيةطريقة عمل خضار البسلةطريقة السوتيه بالصورطريقةعمل الخضار السوتيه بالصوركيفية عمل خضار البسلة عمل الخضار السوتيه بالصور طريقة عمل الخضار السوتية بالصورطريقة الخضار السوتيه بالصورطريقةعمل الخضارطريقة عمل الكوسة السوتيهالسوتيه الخضار بالصور طريقه طبخ السوتيه يوتيوبطريقةًعمل الخضار السوتيهطريقه عمل الخضار السوتيه بالصورطريقه عمل خضار سوتيه بالصورطريقة عمل ا لخضار السوتية0hعمل البسلة السوتيةطريقة عمل الخضار سوتيه بالصورطريقة صنع السوتييه tطريقه عمل البسله السوتيه طريقه عمل البسلة السوتيهصور لخضار البروكلي والكرفسالخضروات السوتية طرقة عمل الخضار سوتيهسوتيه الجزرسوتية الخضرواتطريقةعمل الخضارالسوتيةالبسله السوتيهطريقه عمل الخضارالسوتيه


مقالات مشابهة
  1. طريقة عمل الخضار بالبخار
  2. طريقة عمل الخضار المشكل

Search Engine Optimization by vBSEO