طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

  1. طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

    [CENTER][COLOR=Black][B]طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور
    الطريقه الجديده لعمل الخضار السوتيه بالصور اليكى عزيزتى الخطوات


    [/B][/COLOR][RIGHT]


    [B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][U]الطريقة :[/U][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]1_[COLOR=purple] هاتى من كل نوع من الخضروات الاتية:[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]الجزر _ الكوسة _ الفاصوليا الخضرا _ البسلة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]الخضرا _ عود كرفس _ عود بقدونس _[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]رشة ملح صغنووووووونة أوى(لأنه يفضل الإقلال من الملح قدر المستطاع أثناء فترة الريجيم ) _ بروكلى يعنى القنبيط الأخضر _[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]2[/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]_ فرطى البسلة و إغسليها مع باقى الخضروات و قطعى الفاصوليا الخضرا وقطعى الكوسة حلقات سميكة ([COLOR=red]كبيرة نسبياً[/COLOR][COLOR=black])[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red]ملحوظة هامة :إوعى تقشرى الكوسة حتى لا تفقد قيمتها الغذائية و كذلك الجزر يكتفى بغسلهما فقط [COLOR=black]. [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5]وقطعى الجزر مكعبات متوسطة الحجم [/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5]وقطعى البروكلى قطع كبيرة [COLOR=red].[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red]ملحوظة 2:إذا لم تجدى إحدى هذه الخضروات فلا توجد مشكلة ويمكن عمل الخضار السوتيه بدونها .[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]3- توضع كل هذه الخضروات مع بعضها ومعها عود الكرفس و البقدونس لإعطاء الخضار السوتيه النكهة و الرائحة الطيبة فى مصفاة من الأامونيوم او الإستانلس ستيل ورشى عليها رشة ملح بسيطة جداًًً .[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]4_ضعى المصفاة التى بها الخضروات فوق حلة مكشوفة بها ماء يغلى [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]حتى ينضج الخضار على البخار .[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]5_ عند نضج الخضار [/COLOR][/COLOR][COLOR=red](نص سوا ) [COLOR=black]أطفئى [/COLOR][COLOR=black]البوتاجاز[/COLOR] [/COLOR][COLOR=black]و قدميه بالهناء و الشفاء[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=green]وبكدة يكون الطبق صحى و مفيد لأنه إحتفظ بفائدته كاملة لأنه لم يترك على النار مباشرة ولفترة طويلة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/RIGHT]
    [/CENTER]
    [RIGHT]
    [/RIGHT]

    [COLOR=Black]
    [/COLOR]

  2. التعليقاتاظهار التعليقات
الزوار وجدوا هذه الصفحه بالبحث عن :

طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

الكلمات الدلالية (Tags): الخضار, السوتيه, بالصور, طريقة, عمل

طريقة عمل الخضار السوتية

طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

طريقة عمل الخضار السوتيه

طريقة عمل البسلة السوتيه

طريقة عمل السوتيه

الخضار السوتيه بالصور

طريقه عمل الخضار السوتيه

عمل الخضار السوتيهطريقة عمل البسلة سوتيهطريقة عمل الخضار سوتيهطريقة عمل خضار سوتيه بالصورطريقه عمل السوتيهطريقه عمل البسله سوتيهطريقة عمل الخضار سوتيه وشكله بعد النضجطريقة عمل بسلة سوتيهhttp://3arabsoft.com/forum/thread27943.htmlالسوتيهطريقة عمل السوتيةالخضار السوتيهكيفية عمل خضار البسلةطريقة الخضار السوتيه بالصورطريقة عمل الكوسة السوتيهطريقة عمل الخضار السوتية بالصورطريقة عمل خضار البسلةطريقةعمل الخضار السوتيه بالصورطريقةعمل الخضارطريقه طبخ السوتيه يوتيوب عمل الخضار السوتيه بالصور طريقة السوتيه بالصورالسوتيه الخضار بالصور طريقة عمل البسلة السوتيةطريقة عمل الخضار السوتية مصريافضل طريقة لعمل السوتيه بالبخارطريقه عمل الخضار السوتيه مع الصوراحسن طريقة عمل الخضار السوتية بالصورطريقة عمل الخضار السوتيه بالمشرومكيفية عمل الخضار السوتيةطريقة عمل البسلة سوتيهطريقه عمل الخضار السوتيه بالبخاركيفيه عمل الخضار السوتيهطريقة عمل البسلة بالبطاطس السوتيهاحسن طريقة لعمل البروكولي سوتيهصورللخضار كرتونيةعمل الخضار السوتيةصور طريقة عمل الخضار سوتيهكيفية عمل البسله سوتيهطريقة طبخ البسلة طريقه مصريطريقة عمل البسلة سوتيةطريقة طبخ البسلة السوتيه طريقه عمل الخضار السوتيه بالصور


مقالات مشابهة
  1. طريقة عمل الخضار بالبخار
  2. طريقة عمل الخضار المشكل

Search Engine Optimization by vBSEO