طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

  1. طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

    [CENTER][COLOR=Black][B]طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور
    الطريقه الجديده لعمل الخضار السوتيه بالصور اليكى عزيزتى الخطوات


    [/B][/COLOR][RIGHT]


    [B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][U]الطريقة :[/U][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]1_[COLOR=purple] هاتى من كل نوع من الخضروات الاتية:[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]الجزر _ الكوسة _ الفاصوليا الخضرا _ البسلة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]الخضرا _ عود كرفس _ عود بقدونس _[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#800080]رشة ملح صغنووووووونة أوى(لأنه يفضل الإقلال من الملح قدر المستطاع أثناء فترة الريجيم ) _ بروكلى يعنى القنبيط الأخضر _[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]2[/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black]_ فرطى البسلة و إغسليها مع باقى الخضروات و قطعى الفاصوليا الخضرا وقطعى الكوسة حلقات سميكة ([COLOR=red]كبيرة نسبياً[/COLOR][COLOR=black])[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red]ملحوظة هامة :إوعى تقشرى الكوسة حتى لا تفقد قيمتها الغذائية و كذلك الجزر يكتفى بغسلهما فقط [COLOR=black]. [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5]وقطعى الجزر مكعبات متوسطة الحجم [/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5]وقطعى البروكلى قطع كبيرة [COLOR=red].[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red]ملحوظة 2:إذا لم تجدى إحدى هذه الخضروات فلا توجد مشكلة ويمكن عمل الخضار السوتيه بدونها .[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]3- توضع كل هذه الخضروات مع بعضها ومعها عود الكرفس و البقدونس لإعطاء الخضار السوتيه النكهة و الرائحة الطيبة فى مصفاة من الأامونيوم او الإستانلس ستيل ورشى عليها رشة ملح بسيطة جداًًً .[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]4_ضعى المصفاة التى بها الخضروات فوق حلة مكشوفة بها ماء يغلى [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]حتى ينضج الخضار على البخار .[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=#000000]5_ عند نضج الخضار [/COLOR][/COLOR][COLOR=red](نص سوا ) [COLOR=black]أطفئى [/COLOR][COLOR=black]البوتاجاز[/COLOR] [/COLOR][COLOR=black]و قدميه بالهناء و الشفاء[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
    [B][SIZE=5] [/SIZE][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=green]وبكدة يكون الطبق صحى و مفيد لأنه إحتفظ بفائدته كاملة لأنه لم يترك على النار مباشرة ولفترة طويلة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/RIGHT]
    [/CENTER]
    [RIGHT]
    [/RIGHT]

    [COLOR=Black]
    [/COLOR]

  2. التعليقاتاظهار التعليقات
الزوار وجدوا هذه الصفحه بالبحث عن :

طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

الكلمات الدلالية (Tags): الخضار, السوتيه, بالصور, طريقة, عمل

طريقة عمل الخضار السوتية

طريقة عمل الخضار السوتيه بالصور

طريقة عمل الخضار السوتيه

طريقة عمل البسلة السوتيه

طريقة عمل السوتيه

الخضار السوتيه بالصور

طريقه عمل الخضار السوتيه

عمل الخضار السوتيهطريقة عمل البسلة سوتيهطريقة عمل الخضار سوتيهطريقه عمل السوتيهطريقة عمل خضار سوتيه بالصورطريقه عمل البسله سوتيهطريقة عمل الخضار سوتيه وشكله بعد النضجhttp://3arabsoft.com/forum/thread27943.htmlطريقة عمل بسلة سوتيهطريقة عمل السوتيةالخضار السوتيهالسوتيهطريقةعمل الخضار السوتيه بالصورالسوتيه الخضار بالصور طريقة الخضار السوتيه بالصور عمل الخضار السوتيه بالصور طريقةعمل الخضارطريقة عمل الخضار السوتية بالصورطريقة عمل خضار البسلةكيفية عمل خضار البسلةطريقةًعمل الخضار السوتيهطريقة السوتيه بالصورطريقه طبخ السوتيه يوتيوبطريقة عمل البسلة السوتيةطريقة عمل الكوسة السوتيهطريقة طبخ البسلة طريقه مصريكيفيه عمل الخضار السوتيهصور طريقة عمل الخضار سوتيهعمل الخضار السوتيةكيفية عمل الخضار السوتيهطريقه عمل الخضار السوتيه مع الصورطريقة عمل الخضار السوتيه بالمشروماحسن طريقة عمل الخضار السوتية بالصورصورللخضار كرتونيةطريقة عمل البسلة بالبطاطس السوتيهطريقة عمل البسلة سوتيهطريقة طهى الخضار السوتيهطريقة عمل الخضار السوتية مصريكيفية عمل البسله سوتيهم طريقة عمل الخضار السوتيةعمل الخضار السوتيه بالصورطريقة لعمل الخضارطريقةعمل البسلة


مقالات مشابهة
  1. طريقة عمل الخضار بالبخار
  2. طريقة عمل الخضار المشكل

Search Engine Optimization by vBSEO