[COLOR=#000000][FONT=Times New Roman][CENTER][COLOR=#222222][FONT=Arial][B][COLOR=#FF0000]وصفه لاخفاء البطن في خلال شهر واحد:
[/COLOR]
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
[COLOR=#FF0000]المرمريه لتخفيف الوزن:[/COLOR]
تؤخذ المريميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الغذاء والعشاء بساعه.
[COLOR=#FF0000]
[/COLOR]
[COLOR=#FF0000]
[/COLOR]
[COLOR=#FF0000]الشمر لشد الجسم :[/COLOR]
عشبة3 ملاعق شمر +كوب ماء مغلي , تنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره في اليوم .
[COLOR=#FF0000]لتخسيس الكرش[/COLOR] :
شاي اخضر +زنجبيل اخضر مقطع صغير +قشر رمان ناشف +نعناع.
[COLOR=#FF0000]وصفه ممتازه للكرش :[/COLOR]
شاي اخضر +مراميه +بابونج+ سنامكي , شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم .
[COLOR=#FF0000]وصفه للتخسيس :[/COLOR]
عصير نصف ليمونه+نصف ملعقه كمون++زنجبيل اخضر مقدرار ملعقه صغيره + وريقات نعناع , تضعينهم على كوبين ماء يغلي على النار ويصفى ويشرب..
[/B][/FONT][/COLOR][/CENTER][/FONT][/COLOR]